E aí?? Quem de vocês nunca pensou em ter um corpo sarado? Um bumbum durinho? Pernas torneadas? Barriga sequinha? Colocar um biquini e poder arrasar no verão?!
Bom, eu já
pensei nisso muitas vezes...rsrsrs
Por isso criei esse espaço no meu blog,
onde pretendo dar dicas sobre saúde, bem estar, dietas, malhação,
suplementos, enfim, tudo que envolve um corpo saudável e bonito.
Como dizem, no pain, no gain (sem dor, sem ganho). Não existe glória sem
sacrifícios!! E isso é uma triste verdade!!
Bom, eu costumo acalentar minha alma pensando que se fosse fácil ou existissem
fórmulas milagrosas todos teriam um corpo perfeito e não haveriam mais as tão almejadas
diferenças. Sim as diferenças simmm. Nós queremos ser invejadas pela nossa boa forma!! Sim, aquela boa forma que não é de todos, aquela boa forma que faz a diferença!!
Se todas tivessem um corpo sarado, quem iria prestar atenção no seu micro biquini exibindo um bumbum redondinho, barriga tanquinho se ao seu lado tivessem mais umas 10 com o corpo parecido com o seu?!
Alguns podem pensar que estou sendo radical, mas nãooo. Vai querer me convencer que isso teria graça?! não!! 1000x não!!! hehehe
Por isso eu digo, viva as diferenças, as dificuldades e a boa vontade!!!
Por isso eu digo, viva as diferenças, as dificuldades e a boa vontade!!!
Então meus queridos, o que me resta, aliás, o que nos resta é malhar mesmo!! E eu malho!!! hehehe... Eu gosto de malhar! E treino todos os dias.
Se tenho o corpo que pedi a Deus?! Não.. 350.000x nãoooo! hehehe... mas eu tento! O que me atrapalha é a comida!!! hahahahaha...sinto agora como uma brisa, vários sussuros dizendo "eu tambémmmm"... hehehehe
É, eu sei, nos possuímos de uma revolta gigantesca quando nos deparamos em frente a uma esteira, na qual teremos de ficar por 1 hora pra perder as calorias daquele pedaço de pizza!!
Triste realidade!!! hehehe
Bom, todas sabemos que, hoje em dia, temos muitos suplementos que prometem ajudar nisso ou naquilo. Particularmente, o meu grande
medo sempre foi: até onde eles fazem bem e até onde eles prejudicam?! São muitas
propagandas e poucas informações. E será que todas aquelas propagandas são reais?? Será que os resultados aparecem mesmo??
Confesso que já experimentei alguns, mas de fato, sem muita
malhação e controle da alimentação, nenhum deles trás resultados. Sem contar que alguns fazem mal a saúde!
Se você é do tipo "o que importa é o agora, depois a gente vê o que faz", provavelmente vai entrar de cabeça em muitas dessas roubadas pra ficar em forma.
Mas se você prefere ir com calma, ter um corpo bonito, mas sem pagar com sua saúde pra isso, você pensa como eu!
E não me entendam mal, não estou julgando ninguém. Acho que cada um sabe qual o limite do risco que está disposto a correr. Vou postar informações pra todos os tipos de gostos e desgostos... hehehe,
Minha primeira dica será de uma reportagem que assisti no programa Vida e Saúde da RBS TV, do dia 15/09/2012 e achei bem interessante.
A reportagem explica como se deve usar alguns suplementos para aumento de massa muscular, como BCAA, Whey Protein, Creatina, Malto dextrina e dextrose...
Se o seu objetivo é aumento de massa muscular, vale a pena conferir! ;)
Segue abaixo, o link da reportagem!
E aí? gostou da dica?!
Quer mandar alguma sugestão? lancesdemulher@gmail.com
Beijoss e bom treino aí!! ;)
